Probeer de 4-7-8-ademhaling maar eens. Van hele nachten naar het plafond staren, wordt niemand blij. Stress op je werk bevordert je nachtrust meestal niet. Wist je dat bij 38% van de Nederlandse werknemers stress zorgt voor vermoeidheid? Maar ook zonder stress op je werk is het soms moeilijk om af te schakelen. Goed nieuws: deze methode kan jou helpen om makkelijker in te […]
Winterdepressie, wat is het?
Een winterdepressie is het gevolg van een verstoring van de natuurlijke dag- en nachtritmes van het lichaam. In de lente en zomer voel je je prima, terwijl je in de herfst en winter depressief en neerslachtig kunt voelen. Wat is de oorzaak van een winterdepressie? De oorzaak van een winterdepressie is veelal het gebrek aan licht. In de winter zijn […]
Werken na je pensioen?
Meestal gaan onze berichten over werk zoeken, nu een keer iets anders. Stel, je hebt een pensioenregeling met een ingangsleeftijd van 65, maar wilt nog een jaar doorwerken – eventueel minder dan voorheen. Dan kun je je pensioen gewoon laten ingaan en daarnaast nog salaris ontvangen. Je kunt ook je pensioen uitstellen. Let in beide gevallen wel op eventuele fiscale […]
Wajongers opgelet: De regeling die aanvult tot bijstandsniveau is onbekend
Vooral Wajongers opgelet: De regeling die een UWV-uitkering aanvult tot bijstandsniveau is zo onbekend dat de helft van de rechthebbenden dat geld misloopt! Meer dan 60.000 Nederlanders leven in armoede omdat zij een UWV-uitkering mislopen waar zij wel recht op hebben. De uitkeringsinstantie is hier al langer van op de hoogte en ziet de gevolgen. Medewerkers spreken „dagelijks c.q. wekelijks” […]
Aangepast werk: wat verstaan we daaronder?
Stel: je werkzaamheden maken je ongelukkig, of je bent lang ziek maar wil toch je werkgever niet verlaten… Samen met je baas kun je dan op zoek naar ‘aangepast’ werk. Zorg wel dat het ook echt passend is voor jou. Werkgeluk is essentieel om lang en duurzaam inzetbaar te blijven. Het speelt ook een cruciale rol in je privéleven. Ga je met […]
Vereenvoudigde beoordeling WIA 60-plussers verlengd
Sinds oktober 2022 kan uw zieke werknemer van 60 jaar of ouder een vereenvoudigde beoordeling van een WIA-aanvraag krijgen. Hierdoor hebben u en uw werknemer sneller duidelijkheid. Deze maatregel is door UWV verlengd tot en met 31 januari 2024. Wat houdt de vereenvoudigde beoordeling voor 60-plussers in? De vereenvoudigde beoordeling voor 60-plussers is 1 van de maatregelen om de achterstand […]
Het STAP-budget: aanvragen kan vanaf 18 september
Op 18 september opent opnieuw het loket voor het STAP-budget. In tegenstelling tot de vorige keren zijn er wat veranderingen in welke opleidingen in aanmerking komen. Om te voorkomen dat er misbruik van gemaakt wordt, kan de subsidie van 1.000 euro alleen worden aangevraagd voor opleidingen die door de overheid zijn erkend. Het STAP-budget is bedoeld om zowel werkenden als […]
Week van de loopbaan 2023 (vanaf 18 sept)
De week van de loopbaan is een initiatief van NOLOC waarbij werkenden, werkzoekenden én werkgevers in de gelegenheid worden gesteld om gratis en vrijblijvend loopbaanadvies in te winnen. Ook De Overstap doet dit jaar weer mee en zet in de week van 18 t/m 22 september de deuren weer open voor een gratis ontwikkelgesprek. Dit jaar staat de week van […]
Een baan vinden met AD(H)D: zo vergroot je de kans dat het past!
Als je AD(H)D hebt, heb je het waarschijnlijk niet gemakkelijk op het terrein van werken. De kans is groot dat je bovengemiddeld veel kritiek krijgt, vaak van baan verandert en onder je niveau werkt. Misschien heb je de neiging om na de zoveelste tegenvaller te zoeken naar ‘iets simpels’, maar in een baan onder je niveau is de kans van […]
ZOMERVAKANTIE en daarna weer gezond aan het werk!
Het vakantieseizoen is in volle gang en (bijna) iedereen gaat er wel voor korte of wat langere periode tussenuit. Maar hoe zorg je er nou voor dat je weer mentaal fit en uitgerust aan de slag kunt gaan? Ben Tiggelaar heeft er een mooi artikel over geschreven op basis van onderzoeken die hiernaar zijn gedaan. De belangrijkste conclusies en adviezen: Mentaal […]
