Misschien leuk en interessant om door te lezen. Ook omdat je wellicht islamitische mensen kent. Onze stagiaire Selin geeft een toelichting. De ramadan gaat een van deze dagen weer van start. Dit houdt in dat je vanaf zonsopgang tot zonsondergang niet mag eten en drinken. Maar wat is ramadan nu eigenlijk? Het vasten tijdens de ramadan is een van […]
Altijd ‘aan’ op het werk, daarna geen puf meer: ‘We willen zo veel’
Inkomende mails, berichtjes of heel de dag in vergadering. We staan altijd ‘aan’ op het werk. Maar daardoor putten we onszelf – mentaal en fysiek – flink uit en hebben we ‘s avonds geen puf meer voor andere dingen. Hoe zorg je ervoor dat je wél energie overhoudt na een dag werken? Volgens Jennifer Elders, psychosociaal therapeut bij Voorkom Onnodig […]
De drempel om hulp te accepteren was erg hoog, maar toch gedaan
De hoge drempel gaf toch meer rust. Op advies van mijn behandelaar bij Mediant werd er aangegeven dat ik samen met de behandelingen veel baat zou hebben bij ambulante begeleiding. Dit om voor mij meer rust en balans te vinden. De drempel om hulp te accepteren was erg hoog. Ik heb heel lang getwijfeld, maar ben uiteindelijk in overleg gegaan […]
Noodfonds energie
Er is een noodfonds in het leven geroepen voor mensen die de energierekening amper of niet meer kunnen betalen. Het Noodfonds betaalt een deel van je energierekening als je energiemaatschappij je niet meer kan helpen met uitstel of een betalingsregeling. Vraag steun om je energierekening te kunnen (blijven) betalen. Je kunt hulp krijgen van het fonds als je inkomen laag is […]
Wat zegt leeftijd nou helemaal?
Nederland vergrijst en daarmee ook de werkende populatie. Er doen veel (voor)oordelen de ronde over 55-plussers maar deze zijn vaak ongenuanceerd. Negatieve stereotypen zijn vaak onterecht. Geen 55-plusser is hetzelfde en iemands leeftijd zegt weinig over iemands werkvermogen. Dit zijn twee belangrijkste onderzoekbevindingen van Annet de Lange, professor Succesvol ouder worden in werk aan de Open Universiteit. In het UWV […]
Bore-out is dat hetzelfde als Burn-out?
Jobcoach Rick heeft zich hierin verdiept en legt het als volgt uit. Burn-out is een bekend fenomeen waarbij mensen zich opgebrand voelen en bijvoorbeeld klachten als stress, hoofdpijn, vermoeidheid of hartkoppingen ervaren. Maar deze klachten zouden ook kunnen duiden op, de minder bekende, Bore-out. Bore-out is een term die wordt gebruikt om een situatie te beschrijven waarbij een werknemer zich […]
Een burn-out ontstaat niet alleen door werk
Te hoge werkdruk, een onprettig werkklimaat, een baas die veel eist: een burn-out wordt vaak toegeschreven aan werk, maar klopt dat wel? Of je opbrandt of niet ligt er ook aan hoe druk je privéleven is, zeggen experts. Volgens Oscar Breetveld, registerpsycholoog voor arbeid en gezondheid, is het zeker waar dat werk nooit de enige reden is voor een burn-out. […]
Fijne Feestdagen toegewenst!
Externe jobcoaching voorkomt instroom naar uitkering
Externe jobcoaching werkt. Het ondersteunt mensen bij het vinden van een duurzame baan. Veel gemeenten hebben dat al in de praktijk ervaren. Ze zetten structureel externe jobcoaches in om hun inwoners te helpen bij het vinden én behouden van een vaste baan. Sander van der Gulik, klantmanager Werk, vertelt hoe belangrijk externe jobcoaching is voor de gemeente Nijkerk. Wat is […]
Buffers maken je agenda weer je vriend!
Je kent het wel, heb je een mooie planning gemaakt en vervolgens komt er toch niets van terecht. Resultaat: een race tegen de klok en bovenal stress! Te krap gepland? Geen rekening gehouden met onverwachte taken? Een realistische planning maken is en blijft lastig maar toch kun je hier zelf soms meer aan doen dan je in eerste instantie denkt. […]