Nieuws
Nieuws
apr
Zo help je jezelf van piekergedachten af
Malen over die stomme opmerking tijdens een vergadering. Voor de tiende keer die presentatie in je hoofd herhalen, of oneindig vaak je mail lezen, vóórdat je op verzenden drukt. Is dat wel zo handig? Hoe herken je piekergedachten en hoe kom je er vanaf? Met die vraag kloppen we aan bij psycholoog Sabine Klaver. Zo’n 25 procent van de jonge […]
mrt
Stimuleren werkhervatting bij langdurige afwezigheid
Inzet jobcoaching bij werkhervatting en langdurige afwezigheid. Niet iedere werkgever is op de hoogte dat bij ziekteverzuim ook gebruik kan worden gemaakt van een jobcoach om de medewerker te ondersteunen om zijn werkzaamheden te hervatten en tijdelijk te begeleiden op de werkplek. UWV biedt die mogelijkheid en wij kunnen u daarbij helpen. Dit staat er geschreven in het Jobcoachprotocol: Bij […]
mrt
Werk-privébalans: Tips om het Juiste Evenwicht te Vinden
In een tijd waarin de werkdruk hoog is en we constant bereikbaar zijn, wordt het steeds belangrijker om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Een goede werk-privébalans betekent simpelweg dat je evenwicht hebt gevonden tussen je professionele verplichtingen en je persoonlijke behoeften. Hier zijn een aantal praktische tips om je te helpen die balans te vinden: […]
mrt
Van een online CV naar een krachtig hulpmiddel
Wil je je LinkedIn-profiel transformeren van een online cv naar een krachtig hulpmiddel waarmee werkgevers naar jou komen? Deze onderstaande tips kunnen je helpen om die droombaan naar jou te laten komen: Benoem je kwaliteiten – Identificeer je unieke kwaliteiten en ervaringen die relevant zijn voor je droombaan. – Gebruik zoekwoorden in je headline die aansluiten bij je vaardigheden en gewenste […]
feb
Waarom wordt ADHD bij vrouwen niet herkend?
“Altijd maar het gevoel hebben dat je bezig moet zijn, iedere dag onrust in je hoofd ervaren, of moeite hebben met plannen en organiseren? Er zijn nog veel vrouwen die hun hele leven lang zoeken naar een verklaring voor de klachten die zij ervaren. Na veel zoeken, tobben en het gevoel anders te zijn dan anderen kunnen zij de vinger […]
jan
Wie zijn goede voornemens slim formuleert, vergroot zijn kansen
Voornemens De een is dol op goede voornemens. De ander houdt zijn of haar wensen liever stil. Hoe dan ook, veel mensen hebben de neiging om na te denken over zakelijke en persoonlijke doelen als een nieuw jaar aanbreekt. Als je dan toch ambities hebt voor 2024, wat is dan de beste manier om ze te formuleren? Soorten doelen Gedragsonderzoekers […]
dec
nov
Voorkom een Burn-out en Koester Werkplezier
Essentiële Tips voor Balans en Welzijn op de Werkvloer In een wereld waarin spanning en stress een alledaags verschijnsel zijn, is het voorkomen van een burn-out cruciaal voor het behoud van gezondheid en werkplezier. Bij De Overstap begrijpen we dat het herkennen van symptomen en proactief ingrijpen de sleutel is tot een gezonde werk- en levensstijl. Maar wat is een […]
nov
Minimumloon omhoog en invoering uniform uurloon per 1 januari 2024
Op 1 januari 2024 gaat het wettelijk minimumloon omhoog met 3,75%. Het wettelijk bruto minimumuurloon voor werknemers van 21 jaar en ouder bedraagt dan € 13,27 per uur. Het gaat om een reguliere indexatie, elk half jaar stijgt het minimumloon mee met de cao-lonen. Tegelijk voert het kabinet per 1 januari 2024 een nieuwe wet in voor het minimumuurloon. De […]
nov
Ben je gestrest of pieker je veel? Val snel in slaap met deze simpele oefening
Probeer de 4-7-8-ademhaling maar eens. Van hele nachten naar het plafond staren, wordt niemand blij. Stress op je werk bevordert je nachtrust meestal niet. Wist je dat bij 38% van de Nederlandse werknemers stress zorgt voor vermoeidheid? Maar ook zonder stress op je werk is het soms moeilijk om af te schakelen. Goed nieuws: deze methode kan jou helpen om makkelijker in te […]
